Νέα

Prevent / Νέα

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ την ποσότητα του νερού που πρέπει να καταναλώνετε ημερησίως; Είναι σωστός ο ''χρυσός'' κανόνας των 8 ποτηριών όπως ισχυρίζονται οι περισσότεροι;   Ας δούμε λοιπόν κάποιους παράγοντες που συμβάλλουν για την ποσότητα νερού που πρέπει να καταναλώνουμε κατά την διάρκεια της ημέρας.   Α. Περιβαλλοντικές συνθήκες: -Ειδικότερα την

READ MORE

Αυτοί είναι οι πιθανοί λόγοι για να σταματήσει η απώλεια βάρους κατά την διάρκεια της δίαιτας - όπως το βλέπετε στην ζυγαριά:   Εάν υπάρχει μια στασιμότητα στην απώλεια βάρους κατά την διάρκεια της δίαιτας, ο πανικός θα ήταν το πιο αντιπαραγωγικό. Η μείωση βάρους είναι σπάνια γραμμική

READ MORE