- Η υψηλή κατανάλωση πρωτεϊνών προκαλεί υψηλή θερμογένεση.
Πρωτεΐνες 25-30% – Υδατάνθρακες 8 -15% – Λίπη 2-5%
- Το ξεκίνημα της δίαιτας με υψηλή κατανάλωση πρωτεϊνών, βοηθά τον οργανισμό σε μεγαλύτερη κατανάλωση ενέργειας/ θερμίδων και υψηλότερη καύση λίπους.
- Μετά την μείωση του γλυκογόνου (Start), και λόγο της υποθερμιδικής διατροφής ξεκινά η καύση του λίπους.
- Ταυτόχρονα βελτιώνετε την ινσουλινική αντίσταση και μειώνετε το αίσθημα πείνας και όρεξης.
- H μείωση βάρους είναι μεγαλύτερη από την απώλεια λίπους.
- Ο ρυθμός απώλειας λίπους χωρίς αθλητική δραστηριότητα είναι περίπου 800g έως 1300g λίπους την εβδομάδα.
- Διάρκεια φάσης: 8 -10 εβδομάδες ανάλογα με την ποσότητα του λίπους
- Προϊόντα Premium
- Βανίλια – Σοκολάτα – Καπουτσίνο
- Παρακολούθηση – μέτρηση 2 φορές το μήνα με ΒΙΑ
Ή 4 φορές το μήνα με το FAT-APP