info@prevent.gr

Πρόγραμμα Prevent

Prevent / Πρόγραμμα Prevent

+ - Πρόγραμμα Διατροφής και Δίαιτας Prevent

Πρόγραμμα διατροφής & δίαιτας PreVent

+ - PreVent Start - Πως χρησιμοποιείται στην Ελλάδα

  • Εκκένωση αποθηκών γλυκογόνου
  • Ισορρόπηση του συνολικού νερού σώματος με απώλεια των περιττών εξωκυττάριων υγρών.
  • Μείωση της έκκρισης ινσουλίνης
  • Απομάκρυνση του φόβου/αισθήματος πείνας μέσω μείωσης του επιπέδου ινσουλίνης.
  • Υψηλή μείωση βάρους λόγω της απώλειας περιττής εξωκυττάριας μάζας
  • Έλεγχος της ενυδάτωσης του σώματος μέσω της ανάλυσης ΒΙΑ
  • Βελτίωση – ξεκούραση της λειτουργίας του εντέρου
  • Ψυχολογική προετοιμασία για τις νέες διατροφικές συνήθειες
  • Παροχή όλων των απαραίτητων θρεπτικών στοιχείων
  • Ημερήσια πρόσληψη 850 – 1.100 θερμίδων

+ - PreVent Start - Πως χρησιμοποιείται στην Ευρώπη

  • Εκκένωση αποθηκών γλυκογόνου
  • Ισορρόπηση του συνολικού νερού σώματος με απώλεια των περιττών εξωκυττάριων υγρών.
  • Μείωση της έκκρισης ινσουλίνης
  • Απομάκρυνση του φόβου/αισθήματος πείνας μέσω μείωσης του επιπέδου ινσουλίνης.
  • Υψηλή μείωση βάρους λόγω της απώλειας περιττής εξωκυττάριας μάζας
  • Έλεγχος της ενυδάτωσης του σώματος μέσω της ανάλυσης ΒΙΑ
  • Βελτίωση – ξεκούραση της λειτουργίας του εντέρου
  • Ψυχολογική προετοιμασία για τις νέες διατροφικές συνήθειες
  • Παροχή όλων των απαραίτητων θρεπτικών στοιχείων
  • Ημερήσια πρόσληψη 850 – 1.100 θερμίδων

+ - Ρύθμιση Λίπους - Steak Type - Prevent Prenium

  • Η υψηλή κατανάλωση πρωτεϊνών προκαλεί υψηλή θερμογένεση.

   Πρωτεΐνες 25-30% – Υδατάνθρακες 8 -15% – Λίπη 2-5%

  • Το ξεκίνημα της δίαιτας με υψηλή κατανάλωση πρωτεϊνών, βοηθά τον οργανισμό σε μεγαλύτερη κατανάλωση ενέργειας/ θερμίδων και υψηλότερη καύση λίπους.
  • Μετά την μείωση του γλυκογόνου (Start), και λόγο της υποθερμιδικής διατροφής ξεκινά η καύση του λίπους.
  • Ταυτόχρονα βελτιώνετε την ινσουλινική αντίσταση και μειώνετε το αίσθημα πείνας και όρεξης.
  • H μείωση βάρους είναι μεγαλύτερη από την απώλεια λίπους.
  • Ο ρυθμός απώλειας λίπους χωρίς αθλητική δραστηριότητα είναι περίπου 800g έως 1300g λίπους την εβδομάδα.
  • Διάρκεια φάσης: 8 -10 εβδομάδες ανάλογα με την ποσότητα του λίπους
  • Προϊόντα Premium
  • Βανίλια – Σοκολάτα – Καπουτσίνο
  • Παρακολούθηση – μέτρηση 2 φορές το μήνα με ΒΙΑ
    Ή 4 φορές το μήνα με το FAT-APP

+ - Ρύθμιση Λίπους - Spaghetti Type - PreVent Basic

  • Διάρκεια : όσες εβδομάδες θέλετε, ανάλογα με την ποσότητα του λίπους που θέλετε να χάσετε.
  • Είναι αναγκαίο να συνεχίσετε την δίαιτα με υδατάνθρακες, πριν ο οργανισμός σας εξεικοιωθεί  στην πρωτεϊνική διατροφή και μείωση την καύση του λίπους.
  • Το πράσινο τσάι, ο καφές, τα μπαχαρικά και τα ωμά λαχανικά, ιδιαίτερα τα πιο καυτερά είδη τους, όπως οι πιπεριές, το κρεμμύδι και το σκόρδο αυξάνουν την ΘερμογένεσσηΠροϊόντα : Βasic Σοκολάτα – Φράουλα
    Nutri-Balance:  Μπισκότο 

 

  • Παρακολούθηση – μέτρηση 2 φορές το μήνα με ΒΙΑ ή 4 φορές το μήνα με το FAT-APP

+ - Ρύθμιση μυικής μάζας

  • Συνεχίζουμε την δίαιτα με:
    Ένα πρωινό: Γυναίκες 300Kcal- Άνδρες 400 Kcal για να συμπληρώσουμε τον κύκλο της δίαιτας.
  • Σταθεροποιούμε την χαμηλή ινσουλινική αντίσταση που μειώνει πείνα και όρεξη.
  • Απαλλαχτείτε από τα απομένοντα περιττά κιλά λίπους με ρυθμό απώλειας λίπους, 500 g την εβδομάδα
  • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιείται πάντα το ρόφημα ή τα μπαράκια για μεσημεριανό των 200Kcal, όπως και πριν ή μετά τις διακοπές, ή πριν και μετά από ένα μεγάλο φαγοπότι.
  • Διάρκεια : όσο χρονικό διάστημα επιθυμείτε
  • ΄Ενα ρόφημα σας εφοδιάζει καθημερινά με το 50% όλων των αναγκαίων βιταμινών.
  • Για προβλήματα δυσκοιλιότητας, χρησιμοποιείστε το ρόφημα Μπισκότου.
  • Παρακολούθηση – μέτρηση 1 φορά το μήνα/δίμηνο με ΒΙΑ
    Όσες φορές θέλετε με το FAT-APP

+ - Ρύθμιση Διατροφικών Συνηθειών

  • ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ !
    Πετύχατε τον στόχο σας

 

  • Συνεχίστε με τις νέες διατροφικές σας συνήθειες
  • Τρώτε μόνο 3 φορές την ημέρα
  • Αποφύγετε τα ενδιάμεσα γεύματα
  • Πίνετε 2-3 λίτρα νερό την ημέρα
  • Η δίαιτα αρχίζει στο Σουπερμάρκετ!
  • Προσοχή με τα λίπη στο μαγείρεμα
  • Χρησιποποιήτετο FAT-APP για Κοντρόλ λίπους
  • Απολαύστε 3-4 φορές την εβδομάδα ένα ρόφημαBasic, για οικονομία στις θερμίδες και στο πορτοφόλι σας.

 

  • Με 1.30 έχετε ένα υγιεινό και οικονομικό γεύμα!