info@prevent.gr

Νέα και Άρθρα

Holt & Miller / Sydney-Australia ΠΙΝΑΚΑΣ ΚΟΡΕΣΜΟΥ Άλευρα και παράγωγα     Δημητριακά Ζυμαρικά 119 Αll Bran 151 Ζυμαρικά ολικής άλεσης 188 Corn Flakes 118 Κέικ 65 Special K 116 Κουλουράκια 120 Μούσλι 100 Κρακεράκια 127 Ρύζι αποφλοιωμένο 138 Κρουασάν 47 Χυλός βρώμης 209 Ντόνατς 68 Ψωμί άσπρο 100 Γαλακτοκομικά Ψωμί ολικής άλεσης 157 Γιαούρτι με φρούτα 88 Ψωμί πολύσπορο 154 Τυρί 146 Πατάτες Φρούτα Πατάτες βρασμένες 323 Μήλο 197 Πατάτες τηγανιτές 116 Μπανάνα 118 Πορτοκάλι 202 Όσπρια   Σταφύλια 162 Φακές μαγειρεμένες 133 Φασόλια μαγειρεμένα 168 Γλυκά και σνακ  Καραμέλες 118 Κρέας, ψάρι, αυγά Παγωτό 96 Αυγά 150 Πατατάκια (τσιπς) 91 Μοσχαρίσια μπριζόλα 176 Ποπ-κόρν 154 Ψάρι (άπαχο) 225 Φυστίκια 84     Σύμφωνα με τους ερευνητές  Holt & Miller από το Sydney της Αυστραλίας, η κατανάλωση

READ MORE

Μόλις 80g ζάχαρης ημερησίως διεγείρουν την παραγωγή λίπους στο ήπαρ, ανέφερε σε ανακοίνωσή του ο επικεφαλής της μελέτης Dr.Gerber από την Κλινική Ενδοκρινολογίας, Διαβητολογίας και Κλινικής Διατροφής. Αυτό αντιστοιχεί στην ποσότητα ζάχαρης που περιέχεται σε περίπου 800ml ενός κανονικού αναψυκτικού. Και ακόμη και αν

READ MORE

Πολλές φορές έχουμε ακούσει φράσεις όπως "Aδήφαγος Όρεξη" ή " Όρεξη για φαγητό με ανταλλαγή γλυκό/αλμυρό" ή  "ΛΙΓΟΥΡΑ".'Οπως και να το έχουμε εντοπίσει, γεγονός είναι ότι αποτελεί ένα πολυδιάστατο πρόβλημα.   Οι καλύτερες συμβουλές κατά της αδηφάγου όρεξης     Η αδηφάγος όρεξη συχνά χτυπάει χωρίς προειδοποίηση και είναι εξαιρετικά βίαια.

READ MORE