Συνταγές 550 θερμίδων

+ - ΑΡΑΚΑΣ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΓΙΑΧΝΙ

+ - ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΝΤΟΜΑΤΕΣ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

+ - ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΜΕ ΡΥΖΙ

+ - ΙΜΑΜ ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ

+ - ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ

+ - ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΨΗΤΟ ΜΕ ΡΥΖΙ ΚΑΙ ΣΑΛΤΣΑ

+ - ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΨΗΤΟ ΜΕ ΡΥΖΙ

+ - ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΚΙΜΑ

+ - ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣ ΚΑΙ ΤΟΝΟ

+ - ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΤΟΝΟ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

+ - ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΑ ΜΠΡΙΖΟΛΑ ΨΗΤΗ ΜΕ ΡΥΖΙ

+ - ΜΠΑΜΙΕΣ

+ - ΝΤΟΛΜΑΔΑΚΙΑ ΓΙΑΛΑΝΤΖΙ

+ - ΣΑΛΑΤΑ ΧΟΡΤΑ ΒΡΑΣΜΕΝΑ ΜΕ ΤΥΡΙ

+ - ΤΟΣΤ

+ - ΦΑΒΑ

+ - ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ

+ - ΦΑΣΟΛΙΑ ΓΙΓΑΝΤΕΣ ΠΛΑΚΙ

+ - ΨΑΡΙ ΨΗΤΟ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΒΡΑΣΜΕΝΕΣ

+ - ΨΑΡΙ ΨΗΤΟ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΒΡΑΣΜΕΝΕΣ - 2