Συνταγές 650 θερμίδων

+ - ΑΡΑΚΑΣ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΓΙΑΧΝΙ

+ - ΑΥΓΑ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΑ

+ - ΓΑΡΙΔΕΣ ΣΑΓΑΝΑΚΙ

+ - ΓΑΥΡΟΣ ΣΑΓΑΝΑΚΙ

+ - ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΝΤΟΜΑΤΕΣ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

+ - ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΜΕ ΡΥΖΙ

+ - ΙΜΑΜ ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ

+ - ΚΑΛΑΜΑΡΑΚΙΑ ΤΗΓΑΝΗΤΑ

+ - ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΤΗΓΑΝΗΤΑ ΜΕ ΡΥΖΙ

+ - ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ ΓΕΜΙΣΤΑ ΑΥΓΟΛΕΜΟΝΟ

+ - ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ

+ - ΚΟΤΟΣΑΛΑΤΑ

+ - ΚΟΥΚΙΑ ΜΕ ΑΓΚΙΝΑΡΕΣ

+ - ΚΟΥΚΙΑ ΦΡΕΣΚΑ

+ - ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΤΥΡΙ

+ - ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΚΑΙ ΓΑΡΙΔΕΣ

+ - ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣ ΚΑΙ ΤΟΝΟ

+ - ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΤΟΝΟ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

+ - ΜΕΖΕΔΑΚΙΑ

+ - ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ

+ - ΜΟΣΧΑΡΙ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ ΜΕ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ

+ - ΜΟΣΧΑΡΙ ΜΕ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ

+ - ΜΟΣΧΑΡΙ ΜΕ ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ

+ - ΜΟΣΧΑΡΙ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟΥ

+ - ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΑ ΜΠΡΙΖΟΛΑ ΜΕ ΠΟΥΡΕ

+ - ΜΟΥΣΑΚΑΣ

+ - ΜΠΑΜΙΕΣ

+ - ΜΥΔΟΠΙΛΑΦΟ

+ - ΝΤΟΛΜΑΔΑΚΙΑ ΓΙΑΛΑΝΤΖΙ

+ - ΟΜΕΛΕΤΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

+ - ΠΑΣΤΙΤΣΙΟ

+ - ΠΑΤΑΤΟΣΑΛΑΤΑ

+ - ΠΙΤΣΑΚΙΑ

+ - ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ

+ - ΣΑΛΑΤΑ ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ

+ - ΣΟΥΤΖΟΥΚΑΚΙΑ ΣΕ ΣΑΛΤΣΑ ΜΕ ΡΥΖΙ

+ - ΣΠΑΝΑΚΟΠΙΤΑ

+ - ΤΗΓΑΝΗΤΟ ΡΥΖΙ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ ΓΑΡΙΔΕΣ

+ - ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ

+ - ΤΟΣΤ

+ - ΤΥΡΟΠΙΤΑ

+ - ΦΑΒΑ

+ - ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ

+ - ΦΑΣΟΛΙΑ ΓΙΓΑΝΤΕΣ ΠΛΑΚΙ

+ - ΧΟΙΡΙΝΗ ΜΠΡΙΖΟΛΑ ΨΗΤΗ ΜΕ ΡΥΖΙ

+ - ΧΤΑΠΟΔΙ ΓΙΑΧΝΙ ΜΕ ΡΥΖΙ

+ - ΨΑΡΙ ΨΗΤΟ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΒΡΑΣΜΕΝΕΣ - ΥΨΗΛΑ ΛΙΠΑΡΑ

+ - ΨΑΡΙ ΨΗΤΟ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΒΡΑΣΜΕΝΕΣ - ΧΑΜΗΛΑ ΛΙΠΑΡΑ