Πρόγραμμα διατροφής & δίαιτας PreVent

  • Εκκένωση αποθηκών γλυκογόνου
  • Μείωση της έκκρισης ινσουλίνης
  • Ισορρόπηση του συνολικού νερού σώματος με την απώλεια των περιττών εξωκυττάριων υγρών.
  • Απομάκρυνση του αισθήματος πείνας μέσω μείωσης του επιπέδου ινσουλίνης.
  • Υψηλή μείωση βάρους
  • Βελτίωση – ξεκούραση της λειτουργίας του εντέρου
  • Ψυχολογική προετοιμασία για τις νέες διατροφικές συνήθειες
  • Παροχή όλων των απαραίτητων θρεπτικών στοιχείων

Χρήση: 

  • 2 ροφήματα ημερησίως – 4 μεζούρες σκόνη και 250ml /300ml νερό
  • Ανά 4 – 6 ώρες
  • 1 πρωτεϊνικό γεύμα με 600 /700 Θερμίδες
  • Ημερήσια πρόσληψη 950 – 1.100 θερμίδων

  • Εκκένωση αποθηκών γλυκογόνου
  • Μείωση της έκκρισης ινσουλίνης
  • Ισορρόπηση του συνολικού νερού σώματος με την απώλεια των περιττών εξωκυττάριων υγρών.
  • Απομάκρυνση του αισθήματος πείνας μέσω μείωσης του επιπέδου ινσουλίνης.
  • Υψηλή μείωση βάρους
  • Βελτίωση – ξεκούραση της λειτουργίας του εντέρου
  • Ψυχολογική προετοιμασία για τις νέες διατροφικές συνήθειες
  • 100% παροχή όλων των απαραίτητων θρεπτικών στοιχείων

Χρήση: 

  • 2 ημέρες
  • 4 ροφήματα ημερησίως ανά 4 ώρες
  • 4 μεζούρες σκόνη (53.75g), 125ml γάλα με 1.5% λιπαρά και 125ml νερό
  • Ημερήσια πρόσληψη 900 θερμίδων
  • 100% Βιταμινών και Ιχνοστοιχείων + 5g. Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα

  • Η υψηλή κατανάλωση πρωτεϊνών προκαλεί υψηλή θερμογένεση και μεγαλύτερη/συντομότερη απώλεια λίπους

Πρωτεΐνες προκαλούν 25-30% θερμογένεση

Υδατάνθρακες 8 -15% – Λίπη μόνο 2-5% 

  • Το ξεκίνημα της δίαιτας με υψηλή κατανάλωση πρωτεϊνών, βοηθά τον οργανισμό σε μεγαλύτερη κατανάλωση ενέργειας/ θερμίδων και υψηλότερη καύση λίπους.
  • Μετά τη μείωση του γλυκογόνου (Start), και λόγω της υποθερμιδικής διατροφής ξεκινά η καύση του λίπους.
  • Ταυτόχρονα βελτιώνετε την ινσουλινική αντίσταση και μειώνετε το αίσθημα πείνας και όρεξης.
  • H μείωση βάρους είναι μεγαλύτερη από την απώλεια λίπους.
  • Ο ρυθμός απώλειας λίπους χωρίς αθλητική δραστηριότητα είναι περίπου 800g έως 1300g λίπους την εβδομάδα.
  • Προϊόντα:  Premium –  BMI Control – Meno shake – MCT Keto – Smoothie

Βανίλια – Σοκολάτα – Εσπρέσσο –Σοκολάτα υγείας – Σοκολάτα/Φράουλα

Μπισκότο αμυγδάλου – Red Berries – Swiss chocolate – Σοκολάτα/Αχλάδι

  • Διάρκεια : όσες εβδομάδες θέλετε, ανάλογα με την ποσότητα του λίπους που θέλετε να χάσετε.
  • Είναι αναγκαίο να συνεχίσετε τη δίαιτα με υδατάνθρακες, πριν ο οργανισμός σας εξοικειωθεί  στην πρωτεϊνική διατροφή και μείωση την καύση του λίπους.
  • Το πράσινο τσάι, ο καφές, τα μπαχαρικά και τα ωμά λαχανικά, ιδιαίτερα τα πιο καυτερά είδη τους, όπως οι πιπεριές, το κρεμμύδι και το σκόρδο αυξάνουν τη Θερμογένεση
  • Προϊόντα : Βasic Σοκολάτα – Φράουλα – Βανίλια – Κόκκινα φρούτα 
  • BMI Control Μπισκότο Αμυγδάλου – BMI Meno Shake

  • Συνεχίζουμε τη δίαιτα με:
    Ένα πρωινό: Γυναίκες 300Kcal- Άνδρες 400 Kcal για να συμπληρώσουμε τον κύκλο της δίαιτας.
  • Σταθεροποιούμε τη χαμηλή ινσουλινική αντίσταση που μειώνει πείνα και όρεξη.
  • Απαλλαχτείτε από τα απομένοντα περιττά κιλά λίπους με ρυθμό απώλειας λίπους, 500 g την εβδομάδα
  • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιείτε πάντα το ρόφημα ή τα μπαράκια για μεσημεριανό των 200Kcal, όπως και πριν ή μετά τις διακοπές, ή πριν και μετά από ένα μεγάλο φαγοπότι.
  • Διάρκεια : όσο χρονικό διάστημα επιθυμείτε
  • Ένα ρόφημα σας εφοδιάζει καθημερινά με το 50% όλων των αναγκαίων βιταμινών.
  • Για προβλήματα δυσκοιλιότητας, χρησιμοποιήστε το ρόφημα Μπισκότου.

  • ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ !
    Πετύχατε τον στόχο σας
  • Συνεχίστε με τις νέες διατροφικές σας συνήθειες
  • Τρώτε μόνο 3 φορές την ημέρα
  • Αποφύγετε τα ενδιάμεσα γεύματα
  • Πίνετε 2-3 λίτρα νερό την ημέρα
  • Η δίαιτα αρχίζει στο Σουπερμάρκετ!
  • Προσοχή με τα λίπη στο μαγείρεμα
  • Απολαύστε 3-4 φορές την εβδομάδα ένα ρόφημα Basic, για οικονομία στις θερμίδες και στο πορτοφόλι σας.
  • Από € 1.40 € έχετε ένα υγιεινό και οικονομικό γεύμα με όλες τις βιταμίνες ιχνοστοιχεία, πρωτεΐνες και Ω3 λιπαρά οξέα!